Простуда насморк и чихание лечение

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Насморк и чихание без температуры: возможные причины, лечение

Насморк и чихание без температуры — это достаточно распространенный синдром, который может быстро исчезнуть, а может не проходить на протяжении длительного периода времени. Иногда это вполне безобидно, но в некоторых случаях подобные симптомы могут послужить сигналом и свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Почему могут возникнуть насморк и чихание без температуры

Первые ассоциации, которые вызывает чихание — это простудная инфекция. Но это не всегда так. Не разобравшись в причинах, вы можете прибегнуть к неправильному лечению. В лучшем случае оно окажется безрезультатным, а в худшем может еще больше усугубить положение. Поэтому важен не столько сам симптом, сколько факторы, вызвавшие его.

Насморк и чихание без температуры могут возникнуть ввиду следующих причин:

  • раздражение слизистой оболочки пылью или какими-либо химическими веществами;
  • вирусная инфекция;
  • аллергическая реакция на какой-либо раздражитель (пыльца растений, запахи, шерсть животных и прочее);
  • простудная инфекция;
  • длительное нахождение в плохо проветриваемых помещениях;
  • несоблюдение правил гигиены.

Далеко не всегда неприятный симптом требует медицинского вмешательства. Иногда бывает достаточно сменить обстановку, избавившись от раздражающего фактора. Но если состояние остается неизменным длительное время, а к нему добавляются новые симптомы, то визит к врачу лучше не откладывать.

В каком случае стоит обратиться к врачу

Такие привычные явления, как насморк и чихание без температуры, иногда могут быть не столь безобидными, как кажутся на первый взгляд. Иногда человеку просто необходима медицинская консультация. Ниже перечислены состояния, при которых рекомендуется в обязательном порядке обратиться к помощи специалиста:

  • ощущение ломоты во всем теле;
  • общая слабость организма, которая сопровождается головокружением;
  • тошнота и рвота;
  • одышка (как при физических нагрузках, так и в состоянии покоя);
  • появление отечности слизистых оболочек дыхательных путей;
  • слишком частый или же, наоборот, слишком слабый пульс.

В данном случае речь может идти как о запущенном состоянии простуды, так и о гриппе или другой серьезной инфекции, а потому не медлите с походом в больницу.

Какими могут быть последствия

Наверное, многие задумывались над тем, от чего люди чихают. Стоит отметить, что это не более, чем защитный рефлекс на раздражение слизистой оболочки как снаружи, так и изнутри. Если у себя подобный симптом вы наблюдаете нечасто, не стоит беспокоиться. Скорее всего, вам в нос попала пыль или какой-либо другой раздражающий реагент.

Совсем иначе обстоят дела в том случае, если у вас наблюдается постоянный насморк. Его никак нельзя оставлять без внимания. Если причина кроется в простудной инфекции, то проблема может перерасти в хроническую форму, и тогда вылечить ее будет практически невозможно. Если же вы чихаете от аллергии, то высока вероятность наступления приступов удушья, если вовремя не принять профилактических мер.

Как решить проблему

За вопросом о том, от чего люди чихают, непременно последует такой: «Как же справиться с этой проблемой?» Главное правило — это никогда не сдерживать данный рефлекс, ведь так вы не даете выхода загрязненному или инфицированному воздуху, что позже может привести к серьезным воспалениям.

Если чихание имеет простудный характер или связано с загрязнением воздуха, то идеальным вариантом будет качественное и регулярное промывание носа. Так вы не только избавитесь от излишков слизи, но еще и убережете себя от более серьезных последствий.

В том случае, когда постоянный насморк связан с аллергическими реакциями, вам ничего не остается, кроме как принимать специальные антигистаминные препараты. Будет лучше, если вы обратитесь с данной проблемой к доктору, а не будете самостоятельно экспериментировать с медикаментами.

Как делают промывание носа

Довольно часто в кабинете врача можно услышать такие жалобы и вопросы: «Я чихаю без причины! Что с этим делать?» В 90 % случаев доктор порекомендует вам регулярно делать промывание носа. Таким образом можно удалить из пазух все раздражающие вещества и частички слизи, а также снять отечность и облегчить дыхание. Также это может послужить отличной профилактикой простуды.

Для того чтобы процедура оказалась действительно эффективной, для промывания следует использовать следующие составы:

  • травяные настои;
  • натуральные овощные и фруктовые соки (при условии, что у вас нет на них аллергии);
  • кипяченая или фильтрованная вода;
  • слабо концентрированные растворы йода, марганца или фурацилина;
  • раствор морской соли или же аптечные средства на ее основе.

Процедуру рекомендуется проводить утром и вечером. Если вы не уверены, что сможете правильно сделать все самостоятельно, обратитесь в процедурный кабинет.

Как устранить аллергическое чихание

Если чихание носит аллергический характер, врач может назначить вам специальные аэрозоли и спреи, гели и мази, а также таблетки, сиропы и прочие антигистаминные препараты. Действие всех этих средств направлено на то, чтобы полностью нейтрализовать влияние раздражителя. На время действия препарата организм теряет всякую чувствительность и восприимчивость к нему. Сосуды сужаются, отек проходит, и вас больше не беспокоят неприятные ощущения.

Для того чтобы медикаменты еще более эффективно справлялись с поставленной задачей, соблюдайте простые, но необходимые правила:

  • каждый раз после выхода на улицу меняйте одежду и принимайте душ, чтобы на ткани и коже не оставалось частиц раздражителя;
  • как можно часто делайте в доме влажную уборку, не допуская скоплений пыли или частичек шерсти животных;
  • непременно приобретите увлажнитель воздуха (он имеет довольно компактные размеры, при этом делает атмосферу в помещении более комфортной для дыхательных путей);
  • ни в коем случае не сушите на свежем воздухе белье и одежду в тот период, когда наступает активное цветение растений.

Народные рецепты

Если вы пожалуетесь пожилым людям: «У меня насморк, я постоянно чихаю!», они непременно озвучат вам с десяток народных рецептов для решения данной проблемы. Самыми распространенными из них являются:

  • промывание носа отваром или настоем ромашки;
  • массаж гайморовых пазух, а также акупунктурных точек на кистях рук и стопах;
  • ароматерапия с использованием лимонного, лавандового, пихтового или эвкалиптового масел;
  • закапывание носа ментоловым эфиром, разведенным в воде соком каланхоэ, а также свеклы и моркови.

Стоит отметить, что, невзирая на всю эффективность народных методов, не рекомендуется прибегать к ним, предварительно не проконсультировавшись с лечащим врачом. Также убедитесь в том, что у вас нет аллергии на те или иные средства, чтобы к обычному насморку не прибавился еще и аллергический.

Краткие выводы

Чихание и насморк — это настолько распространенные симптомы, что некоторые люди просто перестают обращать на них внимание, оставляя проблему без решения. Тем не менее если подобные неприятные ощущения беспокоят вас часто или же на постоянной основе, непременно обратитесь к врачу. Бездеятельность может способствовать переходу заболевания к хронической форме или же вызвать серьезное воспаление. Не забывайте, что избавиться от надоедливого чихания можно не только при помощи дорогих медикаментов, но также используя народные средства, проверенные многими поколениями. Помните, что даже самый безобидный симптом может стать «первым звоночком», а потому не стоит игнорировать сигналы организма и откладывать визит к врачу.

Источник: http://fb.ru/article/242495/nasmork-i-chihanie-bez-temperaturyi-vozmojnyie-prichinyi-lechenie

Как избавиться от чихания при простуде

Чихание представляет собой безусловный рефлекс, который направлен на элиминацию из организма аллергена, вируса и слизи. Наиболее часто появляется чихание при простуде и аллергии. Почему при простуде чихают и что с этим делать будет, описано ниже.

Почему человек чихает при простуде?

Вирус проникает в организм через носовой ход и раздражает эпителиальные реснички слизистой носа. Возникает чувство зуда в носу. Это в свою очередь посылает сигнал в головной мозг и происходит рефлекторный акт сокращения мышц носоглотки и дыхательных мышц, вследствие которого под давлением из полости носа выходит возбудитель инфекции и лишняя слизь.

Чихание при простуде это хорошо или плохо?

С одной стороны, само по себе чихание является защитным механизмом, который препятствует дальнейшему проникновению возбудителя гриппа или ОРВИ в организм, убирает механическим путём аллергена и инфекционную слизь. Поэтому чихание приносит организму пользу и способствует скорейшему выздоровлению.

С другой стороны, если чихать неправильно, то есть закрывать нос пальцами во время чиха, то инфекция не выходит наружу, а попадает придаточные пазухи носа и уши. Так можно заболеть синуситом и отитом.

К тому же при чихании вирусный или бактериальный агент вместе со слюной летит в воздухе на расстояние пары метров. Чтобы не заразить окружающих необходимо прикрывать рот платком во время чихания.

Как избавиться от чихания при простуде?

Необходимо помнить, что чихание — это симптом заболевания, которое его вызвало. Поэтому лечить необходимо в первую очередь саму болезнь.

Частое чихание при простуде говорит о высокой вирусной нагрузке на организм человека и очень сильно снижает качество жизни. Параллельно с чиханием, как правило, присутствуют и другие симптомы такие как:

  • повышение температуры тела (если температуры нет, то это часто говорит либо о хорошем иммунитете или же, наоборот, об очень слабом из-за ВИЧ-инфекции, туберкулёза, сахарного диабета и прочее.
  • обязательно чиханию сопутствует насморк
  • слабость, вялость, головная боль
  • кашель
  • боль в горле
  • ломота в теле и мышцах
  • заложенность носа
  • снижение аппетита
  • слезотечение, зуд в глазах

Лечение будет симптоматическим. Назначаются:

  • Противовирусные средства (гроприносин, анаферон, арбидол). Они способствуют поднятию общего и местного иммунитета. Останавливают размножение вируса в теле человека.
  • При повышении температуры тела назначаются жаропонижающие лекарства (парацетамол, ибупрофен, аспирин).
  • От кашля и боли в горле леденцы с противовоспалительными и отхаркивающими свойствами (доктор Мом, пастилки Лазолван, леденцы с экстрактом шалфея, стрепсилс, граммидин).
  • В нос назначаются сосудосуживающие капли (називин, африн, нафтизин). Они уменьшают отечность слизистой носа и облегчают дыхание. Беременным и детям такие капли в нос противопоказаны. Пользоваться ими можно не более 7 дней. Иначе разовьется привыкание.
  • Солевые растворы (Аквамарис, аквалор, меример). Не имеют побочных эффектов. Хорошо удаляют корочки и лишнюю слизь из носа, удаляют скопления вирусов и аллергенов.
  • Если сильный насморк и чихание при простуде не проходит на фоне вышеуказанного лечения, то можно добавить к лечению противоаллергические средства (цитрин, лоратадин, зиртек). Они снимут зуд и отечность слизистой полости носа.
  • Капли, которые стимулируют иммунитет. Например, Деринат и ИРС-19. Оказывают местное иммуностимулирующее воздействие.
  • Витамины обладают общеукрепляющим действием.
  • Антибактериальные средства местного действия. Они выпускаются в виде спрея Биопарокс и Изофра. Их часто назначают беременным и кормящим женщинам. Так как те воздействуют исключительно на местном уровне и не проникают в системный кровоток.
  • Гомеопатические средства. Широко применяются как вспомогательное средство при простуде. Например, такие как тонзилгон, афлубин. Их также можно назначать беременным и кормящим женщинам.
  • Очень помогает и смазывание крыльев носа звездочкой. Ее запах снимает зуд и облегчает носовое дыхание.

Перестать чихать при простуде могут помочь и народные средства. Самыми эффективными являются соки моркови и свеклы, сок каланхоэ и масло ментола. Они используются в виде капель два — три раза в день. Очень многим помогает и сок лука. Его также используют мелко нарезав. Лук держат в комнате, где находится больной человек. Он обладает обеззараживающими свойствами за счет фитонцидов в воздухе. Можно промывать полость носа солевым раствором с добавлением настойки календулы или эвкалипта.

Иногда бывают ситуации, когда неудобно чихнуть. В таких случаях рефлекторную реакцию можно прервать. Для этого следует растереть перегородку носа, прижав крылья носа к ней. К такой манипуляции не следует часто прибегать, так как чихание направлено на очищение организма.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Группы препаратов для лечения насморка

Помочь быстрее избавиться от чихания и насморка помогут регулярные влажные уборки помещения, прогулки на свежем воздухе.

Всегда легче предотвратить, чем потом лечить. Поэтому лучше всего заниматься профилактикой в виде закаливания, одеваться по погоде, делать прививки против вируса гриппа и смазывать полость носа оксолиновой мазью. Избегать мест скопления людей в период эпидемии.

Если в течение недели насморк и чихание не прошли, то следует обратиться за помощью к ЛОР-врачу.

Источник: http://prostuda.org/voprosy/kak-perestat-cihat-pri-prostude

Чихание и насморк без температуры лечение

Главная » Насморк » Чихание и насморк без температуры лечение

Причины возникновения и лечение чихания и насморка без температуры

Чихание и насморк без температуры – это могут быть как симптомы аллергии, так и ОРВИ. Считается, что такое явление при ОРВИ свидетельствует о крепком иммунитете. Организм сам способен бороться с инфекцией. Но правда ли, это на самом деле?

Что может служить причиной данным симптомам?

Далеко не всегда вышеперечисленные признаки могут говорить об ОРВИ. Ведь такая болезнь может не сопровождаться высокой температурой, а кашель не появится вовсе, поэтому спешить ставить себе диагноз и бежать в аптеку пока не стоит. Итак, чихание и насморк могут появиться по нескольким причинам: инфекции дыхательной системы, попадание в них пыли, аллергия, простуда, грипп, риновирусная инфекция. Для того чтобы устранить эти последствия, необходимо знать природу симптомов.

Первые два случая могут произойти при плохой уборке, проветривании комнаты. Пыль и инородные частицы попадают в носоглотку, тем самым раздражая ее и вызывая чихание.

Очень часто подобные симптомы могут говорить об аллергической реакции. При попадании раздражающих частиц на слизистую организм пытается от них избавиться путем чихания. Кроме того, вырабатывается защитная слизь в виде насморка, наблюдается слезотечение глаз. Теперь осталось устранить раздражителя и избегать с ним контактов в дальнейшем.

Простуда и грипп имеют ряд своих, непохожих на аллергию, симптомов. Наступление гриппа характеризуется ознобом, высокой температурой тела. Человек чувствует недомогание, его бросает в жар то в холод. Возникает першение, кашель, боль в горле, ломота в теле, головная боль. Кроме того, при этом заболевании появляется слабость, пропадает аппетит. О начале простуды свидетельствует насморк. Дело в том, что воспалительный процесс начинается именно с носа. Появление кашля наступает на более поздних стадиях. Бывают случаи, когда сначала проявляется повышение температуры, затем насморк. Если вовремя не оказать медицинскую помощь больному – существует риск перерастания простуды в бронхит.

В случае когда повышение температуры тела не наблюдается, но чихание и насморк проявляются каждое утро, причины могут быть следующие: пересыхание слизистой, полипы, риновирусная инфекция.

Сухость слизистой носа может быть спровоцирована бесконтрольным применением капель против насморка, слишком сухим воздухом, нарушением функционирования капилляров. Самостоятельное лечение такого явления может не дать никаких результатов, здесь нужна помощь специалиста.

Полип – это небольшое новообразование, который доставляет дискомфорт при дыхании. Зачастую люди не придают значения небольшому периодическому насморку, откладывая визит к врачу. Они используют капли, которые приносят временное облегчение, но тем самым приводят к более серьезным проблемам. При постоянной заложенности носа ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать лекарства. Лучше прийти на прием к ЛОРУ. Он объяснит, что на сегодня существует множество методик для лечения полип.

Еще одной причиной появления чихания и насморка без температуры может быть риновирусная инфекция. Это острое заболевание слизистой носа, которое спровоцировано вирусами. Как правило, такой вирус попадает в организм воздушно-капельным путем. Это заболевание имеет ярко выраженные симптомы: отек, покраснение носа, частое чихание, слезотечение, раздражение слизистой глаз, иногда риновирусная инфекция все же может сопровождаться повышением температуры до 38 градусов. Такое явление происходит при ослабленном иммунитете.

Курс лечения должен проходить под врачебным наблюдением. Применятся, могут медикаментозные средства противомикробного действия, а также народная медицина в комплексе. Полезно пить отвары из лекарственных трав: липы, ромашки, мать-и-мачехи. Они помогают ускорить действие таблеток.

Что можно сделать для облегчения состояния самостоятельно?

Рекомендуется промывать носовые пазухи для того, чтобы избавиться от вредных вирусов, тем самым препятствуя их размножение.

Что поможет?

Настойки на основе морской воды.

Использование для промывания отвары целебных трав, раствора йода, фурацилина, соленой воды. Для приготовления раствора рекомендуется использовать морскую соль, так как она содержит все элементы, которые необходимы в борьбе с вирусами.

Вещества, которые вызывают аллергию можно вымыть обычной кипяченой водой.

При чихании и насморке можно использовать следующие аптечные препараты: Отривин, Долфин, Аквалор, Салмин.

С насморком эффективно борются: Назол, Нокспрей, Тизин, Санорин.

Стоит помнить, что оптимальный состав средства для промывания носа, а также капли или спрей, может посоветовать только специалист, в зависимости от природы болезни. Ведь она может быть вызвана не только ОРВИ, но и другими причинами (аллергия, сухость слизистой носа, ринит).

Заключение по теме

Итак, отсутствие температуры при чихание и насморке может быть вызвано рядом разных причин. Не стоит сразу же использовать спреи, пытаясь лечить насморк, или принимать таблетки от аллергии. Лучше проконсультироваться со специалистом, который назначит верное лечение, посоветует промывания. Так можно уберечь себя от последствий неправильного самолечения аптечными средствами.

Насморк, слезятся глаза, чихание при простуде: что делать и чем лечить

Простуда и ее симптоматика достаточно неприятна. Если чихание еще как-то можно терпеть, то другие симптомы серьезно ограничивают повседневную деятельность. К примеру, речь идет о насморке и слезотечении.

Насморк начинается после попадания в организм бактериальной или вирусной инфекции. Его можно назвать сигналом о наличии болезни и активном развитии воспалительного процесса.

Если же появилось слезотечение, то ситуация усугубляется. Выделения из глаз и зуд приносят дискомфортные ощущения и могут быть признаком дополнительного заболевания. При слезотечении с насморком наблюдается снижение иммунитета, повышение температуры тела, слабость, общее недомогание.

Помимо простуды, причиной такого состояния может быть чрезмерная чувствительность к каким-либо веществам. Аллергическая реакция вполне способна перерасти в достаточно опасное самостоятельное заболевание, почему и важно пройти своевременное лечение.

Причины слезоточивости

По сути, слезоточивость глаз – это естественная защитная реакция организма. Глаза увлажняются, что обеспечивает:

  1. подпитку роговицы;
  2. избавление от попавших патогенных бактерий, частичек пыли.

Благодаря слезным железам, расположенным в уголках глазниц, жидкость может поступать к глазному яблоку, а после этого равномерно распределяться по нему. Жидкость копится во внутреннем углублении щелей глаза, которое называется глазное слезное озеро. После этого слезы поступают в носовую полость.

Если слеза течет без явной причины, а зуд в глазах не проходит, следует заподозрить нарушения здоровья.

Причин, послуживших слезотечению, существует много. Самыми частыми из них станут такие:

  • активное воспаление слизистой оболочки носа, придаточных пазух (синусит);
  • воспалительный процесс, вызванный аллергенами (аллергический ринит, выраженный сенной лихорадкой или аллергической реакцией на раздражители);
  • активное воспаление оболочки глаза, спровоцированное вирусами, инфекцией, аллергией (конъюнктивит).

Названным заболеваниям особенно подвержены дети и люди среднего возраста. Почему появились проблемы в носу и глазах у конкретного больного, сможет сказать только врач.

Основная рекомендация тем, у кого слезятся глаза и насморк, стараться не создавать в носу чрезмерного давления. При сморкании нельзя зажимать сразу обе ноздри.

В противном случае инфекция из носа попадет дальше, усугубив ситуацию.

Очень часто пациентов поражает именно синусит. Явными симптомами недуга становятся: разбухший заложенный нос, чихание, кашель. При насморке постоянно слезятся глаза, сопли становятся прозрачными. Этот симптом сопровождает зуд, болевые ощущения в носоглотке и горле.

Внутренний патологический процесс обусловлен пересыханием перегородки, провоцируя обильную секрецию мокроты и затруднение дыхания. Носовая перегородка увеличивается в размере, блокирует вход к придаточным носовым пазухам. В результате:

  1. ухудшается общее состояние пациента;
  2. начинаются головные боли, чихание;
  3. мучают дискомфортные ощущения в скулах и глазницах.

Глаза при ОРВИ или ОРЗ слезятся из-за отека слезно-носового канала. Если заложен нос, весь скопленный в носоглотке экссудат выходит наружу по средствам слезного канала, что противоестественно.

Синусит легко поддается лечению. Если же его запустить, происходит переход заболевания в хронику. Это пагубно сказывается на органах зрения: глаза чешутся, становятся красные. Поэтому врач для расширения сосудов назначит антибактериальные капли в нос. В их состав входят антибиотики, относящиеся к группе пенициллинов, цефалоспоринов.

Сухой кашель при синусите можно устранить, если:

  • делать полоскания горла отварами лекарственных растений (если нет аллергии);
  • рассасывать таблетки с определенным спектром воздействия.

К числу популярных лекарственных препаратов подобного направления относят Нафтизин. Однако, несмотря на их высокую эффективность, нет необходимости применять капли дольше 3-5 суток. Если это не учесть, организм привыкает к лекарству, а вскоре сами капли станут причиной заложенности носа и отека слизистой. Капли перестают помогать, сопли не проходят.

Длительность курса лечения напрямую зависит от состояния организма и устанавливается врачом в строго индивидуальном порядке.

Аллергический ринит

Ринит беспокоит пациента сезонно. Для проблемы характерны симптомы:

  • обильные сопли;
  • повышенная слезоточивость глаз;
  • сильный зуд в носу;
  • красные глаза;
  • кашель;
  • снижение зрения;
  • нарушение обоняния, вкусовых ощущений;
  • постоянное чихание;
  • зуд кожных покровов.

При аллергическом рините нет повышения температуры. Весь патологический процесс основан на аллергической реакции организма человека на пух и цветение деревьев. В этом случае насморк не имеет ничего общего с вирусами. Его нельзя отнести к категории заразных болезней, хотя симптоматика у них аналогичная.

Лечить аллергический ринит начинают с выяснения, почему развилась аллергия и купирования пагубного воздействия аллергена. Чаще остальных медики рекомендуют лечить чихание и слезотечение средствами: Зиртек, Цетрин, Кларитин, Зиртек.

Некоторые больные, если у них красные глаза и заложен нос, начинают самовольно лечить насморк народными методами. Такие средства при бесконтрольном применении могут усугубить ситуацию и вызвать еще большие проблемы со здоровьем. Чтобы избавиться от последствий, дополнительно такие больные принимают антибиотики, что делать нельзя.

Результат такого «лечения»:

Конъюнктивит

Если покраснел и слезится один глаз, а температуры нет, скорее всего, что у пациента начался конъюнктивит. Спустя некоторое время и со второго глаза начнутся выделения. Чтобы не дать инфекции распространиться дальше, следует воспользоваться советами по поводу соблюдения правил гигиены и начать лечение.

Для каждого глаза нужно использовать отдельную пипетку. Обычно развитие конъюнктивита обусловлено насморком бактериальной этиологии. Инфекция имеет обыкновение переходить на расположенные рядом слизистые оболочки. В данном случае простуду и зуд в глазах лечить необходимо по отдельности.

Когда при простуде гноятся глаза, чешутся, лечение патологии зависит от характера симптомов и их формы. Предусмотрен комплексный подход, купирующий воспалительный процесс и еще большее распространение бактерий.

Медицина знает несколько видов конъюнктивита:

Независимо от формы заболевания при отсутствии адекватного лечения развиваются осложнения с вероятным нарушением работы органов зрения. Лечить сильный зуд и выделения из глаз начинают с местных капель и мази: Тетрациклин, Альбуцид, Теброфен, Флореналь, Тобрекс, Оксолин, Виролекс, Зовиракс и другие.

Между процедурами следует промывать глаза отваром аптечной ромашки или крепким черным чаем. Как их делать, можно узнать на нашем сайте. А видео в этой статье расскажет, что делать с насморком, от которого и слезятся глаза.

Насморк без температуры у ребенка чем лечить?

Часто у ребенка разного возраста наблюдается насморк без температуры. Такой симптом нельзя игнорировать, важно обязательно вовремя лечить ринит, если он не пройдет за короткое время, могут быть серьезные осложнения. Не стоит увлекаться спреем, каплями, они навредят здоровью ребенка, могут вызвать привыкание. Лучше всего использовать народные методы лечения, отличным и проверенным лекарственным средством является чесночно-луковый сироп. Также советуют использовать лазер.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение насморка у ребенка с аденоидами

Причины насморка без температуры у ребенка

Насморк является воспалительным процессом в слизистой оболочки носа. Симптом возникает с разных причин – из-за вирусов, разных аллергенов, переохлаждения, в результате хирургического вмешательства, перенесенной травмы, заболевания нервной системы, ослабленной иммунной системы, аденоидов. Насморк чаще всего возникает из-за вирусов. В данной ситуации не стоит затягивать насморк, необходимо срочно обратиться к лечащему доктору за консультацией.

Методика лечения насморка у ребенка без температуры

При насморке сильно закладывается нос, отекает слизистая, слизь накапливается в большом количестве. Обратите внимание, что ринит бактериального, вирусного происхождения всегда сопровождается высокой температурой. Когда при насморке не повышается температура тела, у человек себя плохо чувствует, его беспокоит постоянное аллергическое чихание.

Прежде, чем лечить насморк у ребенка, нужно сначала выяснить причину заболевания. Для этого выписывают антибактериальный, противовирусный, противоаллергический препарат.

После используется местное лечения, с помощью которого можно избавиться от насморка, улучшить состояние носовых проходов, облегчить дыхательную функцию.

Очищение носа ребенка от слизи

Вы должны заставить ребенка тщательно высморкаться. Тяжело очищается нос у маленького ребенка. В данной ситуации необходимо использовать для вытяжения слизи трубочку, резиновую грушу, аспиратор. Если малыш не может самостоятельно высморкаться, советуют использовать капельницу.

Сначала очищается вся слизь, после в заднем отделе носа. В данной ситуации советуют использовать физиологический раствор. Существует большое количество разных лекарственных средств, можно приготовить в домашних условиях, для этого нужно в литр воды положиться соль – достаточно чайной ложки. После капать в обе ноздри, через каждых 20 минут. С помощью процедуры, можно слизь, которая находилась в заднем носовом проходе переместить в глотку, после можно глотать. Так слизь не будет накапливаться.

Правила лечения насморка у ребенка

1. В комнате должен быть прохладный свежий воздух, чтобы слизистая оболочка не пересыхала, важно, как можно больше пить. В данной ситуации подойдет малиновый чай, изюмный отвар, компот с сухофруктами, негазированная вода, черный крепкий чай с лимоном.

2. Советуют использовать капли с маслами, так можно избежать пересыхания слизистой оболочки глотки, носа. Ни в коем случае не использовать капли, в составе которых антибиотики.

3. Когда вы полностью очистить носик ребенка, нужно сделать все, для того, чтобы избавиться от отечности слизистой оболочки, так ребенок сможет полноценно дышать. В данной ситуации, нужно использовать сосудосуживающие капли. Увлекаться ими не стоит, не больше, чем 4 дня, если результата нет, тогда стоит отказаться от них.

4. Нельзя ребенку капать молоко, растительные соки – с лука, алое, они могут серьезно навредить, привести к серьезному раздражению слизистой носоглотки, аллергической реакции, спазму.

5. Современная медицина предлагает эффективное лечение лазером, он положительно воздействует на слизистую носовую оболочку, когда ее облучают, она может значительно уменьшиться, затем будет плотна, твердая, так можно избежать воспалительного процесса в слизистой оболочке, отека. С помощью лазера можно укрепить сосуды, не дать им расшириться. Процедура длится не более чем 15 минут. Необходимо пройти до 8 процедур, чтобы полностью избавиться от насморка.

6. Помните о том, что насморк опасен тем, что может перерасти в хроническую форму ринита, гайморита, сильно навредит ребенку. Если насморк грамотно лечить, за неделю можно полностью излечить ребенка. При этом главное правильно питаться, постоянно укреплять иммунную систему, так можно на долгое время забыть об этом неприятном симптоме.

Простые методы лечения насморка без температуры у ребенка

Советуют греть нос. Делать это несложно, необходимо подогреть мешочек с добавлением соли, сваренные яйца. Для прогревания советуют использовать рефлекторную лампу, ребенок должен втянуть теплый воздух носом, так он прогреет его.

Рекомендуют применять капли Протаргол, они являются окислителем, с помощью лекарственного средства можно вывести бактерии с носа. В Протарголе содержится серебро. Хранить такие капли нужно обязательно в темной посуде. Помните, что больше 5 дней Протаргол нельзя держать, разрушаются все активные компоненты, которые содержаться в нем.

Насморк можно излечить отваром ромашки, минеральной водой, морской водой, ее нужно закапывать в нос. Капли очищают нос, имеют положительное воздействие на слизистую оболочку.

Чаще всего заложенность носа наблюдается ребенка при острой респираторной инфекции. Грудной ребенок не может сосать грудь, постоянно бросает ее, капризничает. В данной ситуации нужно постоянно следить, чтобы ребенок мог нормально дышать носом. Перед тем как кормить ребенка, очищайте нос, можно отсасывать слизь, используя специальную грушу. Когда у ребенка большое количество корок, такие процедуры не помогут.

Итак, необходимо обязательно обращать внимание на насморк без температуры, он не проходит бесследно, могут быть серьезные осложнения, важно вовремя избежать их, для этого нужно лечить насморк всеми способами. Осторожно относитесь к разным каплям, которые могут серьезно навредить здоровью ребенка.

Насморк и чихание без температуры: возможные причины, лечение

Насморк и чихание без температуры — это достаточно распространенный синдром, который может быстро исчезнуть, а может не проходить на протяжении длительного периода времени. Иногда это вполне безобидно, но в некоторых случаях подобные симптомы могут послужить сигналом и свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Почему могут возникнуть насморк и чихание без температуры

Первые ассоциации, которые вызывает чихание — это простудная инфекция. Но это не всегда так. Не разобравшись в причинах, вы можете прибегнуть к неправильному лечению. В лучшем случае оно окажется безрезультатным, а в худшем может еще больше усугубить положение. Поэтому важен не столько сам симптом, сколько факторы, вызвавшие его.

Насморк и чихание без температуры могут возникнуть ввиду следующих причин:

  • раздражение слизистой оболочки пылью или какими-либо химическими веществами;
  • вирусная инфекция;
  • аллергическая реакция на какой-либо раздражитель (пыльца растений, запахи, шерсть животных и прочее);
  • простудная инфекция;
  • длительное нахождение в плохо проветриваемых помещениях;
  • несоблюдение правил гигиены.

Далеко не всегда неприятный симптом требует медицинского вмешательства. Иногда бывает достаточно сменить обстановку, избавившись от раздражающего фактора. Но если состояние остается неизменным длительное время, а к нему добавляются новые симптомы, то визит к врачу лучше не откладывать.

В каком случае стоит обратиться к врачу

Такие привычные явления, как насморк и чихание без температуры, иногда могут быть не столь безобидными, как кажутся на первый взгляд. Иногда человеку просто необходима медицинская консультация. Ниже перечислены состояния, при которых рекомендуется в обязательном порядке обратиться к помощи специалиста:

  • ощущение ломоты во всем теле;
  • общая слабость организма, которая сопровождается головокружением;
  • тошнота и рвота;
  • одышка (как при физических нагрузках, так и в состоянии покоя);
  • появление отечности слизистых оболочек дыхательных путей;
  • слишком частый или же, наоборот, слишком слабый пульс.

В данном случае речь может идти как о запущенном состоянии простуды, так и о гриппе или другой серьезной инфекции, а потому не медлите с походом в больницу.

Какими могут быть последствия

Наверное, многие задумывались над тем, от чего люди чихают. Стоит отметить, что это не более, чем защитный рефлекс на раздражение слизистой оболочки как снаружи, так и изнутри. Если у себя подобный симптом вы наблюдаете нечасто, не стоит беспокоиться. Скорее всего, вам в нос попала пыль или какой-либо другой раздражающий реагент.

Совсем иначе обстоят дела в том случае, если у вас наблюдается постоянный насморк. Его никак нельзя оставлять без внимания. Если причина кроется в простудной инфекции, то проблема может перерасти в хроническую форму, и тогда вылечить ее будет практически невозможно. Если же вы чихаете от аллергии, то высока вероятность наступления приступов удушья, если вовремя не принять профилактических мер.

Как решить проблему

За вопросом о том, от чего люди чихают, непременно последует такой: «Как же справиться с этой проблемой?» Главное правило — это никогда не сдерживать данный рефлекс, ведь так вы не даете выхода загрязненному или инфицированному воздуху, что позже может привести к серьезным воспалениям.

Если чихание имеет простудный характер или связано с загрязнением воздуха, то идеальным вариантом будет качественное и регулярное промывание носа. Так вы не только избавитесь от излишков слизи, но еще и убережете себя от более серьезных последствий.

В том случае, когда постоянный насморк связан с аллергическими реакциями, вам ничего не остается, кроме как принимать специальные антигистаминные препараты. Будет лучше, если вы обратитесь с данной проблемой к доктору, а не будете самостоятельно экспериментировать с медикаментами.

Как делают промывание носа

Довольно часто в кабинете врача можно услышать такие жалобы и вопросы: «Я чихаю без причины! Что с этим делать?» В 90 % случаев доктор порекомендует вам регулярно делать промывание носа. Таким образом можно удалить из пазух все раздражающие вещества и частички слизи, а также снять отечность и облегчить дыхание. Также это может послужить отличной профилактикой простуды.

Для того чтобы процедура оказалась действительно эффективной, для промывания следует использовать следующие составы:

  • травяные настои;
  • натуральные овощные и фруктовые соки (при условии, что у вас нет на них аллергии);
  • кипяченая или фильтрованная вода;
  • слабо концентрированные растворы йода, марганца или фурацилина;
  • раствор морской соли или же аптечные средства на ее основе.

Процедуру рекомендуется проводить утром и вечером. Если вы не уверены, что сможете правильно сделать все самостоятельно, обратитесь в процедурный кабинет.

Как устранить аллергическое чихание

Если чихание носит аллергический характер, врач может назначить вам специальные аэрозоли и спреи, гели и мази, а также таблетки, сиропы и прочие антигистаминные препараты. Действие всех этих средств направлено на то, чтобы полностью нейтрализовать влияние раздражителя. На время действия препарата организм теряет всякую чувствительность и восприимчивость к нему. Сосуды сужаются, отек проходит, и вас больше не беспокоят неприятные ощущения.

Для того чтобы медикаменты еще более эффективно справлялись с поставленной задачей, соблюдайте простые, но необходимые правила:

  • каждый раз после выхода на улицу меняйте одежду и принимайте душ, чтобы на ткани и коже не оставалось частиц раздражителя;
  • как можно часто делайте в доме влажную уборку, не допуская скоплений пыли или частичек шерсти животных;
  • непременно приобретите увлажнитель воздуха (он имеет довольно компактные размеры, при этом делает атмосферу в помещении более комфортной для дыхательных путей);
  • ни в коем случае не сушите на свежем воздухе белье и одежду в тот период, когда наступает активное цветение растений.

Народные рецепты

Если вы пожалуетесь пожилым людям: «У меня насморк, я постоянно чихаю!», они непременно озвучат вам с десяток народных рецептов для решения данной проблемы. Самыми распространенными из них являются:

  • промывание носа отваром или настоем ромашки;
  • массаж гайморовых пазух, а также акупунктурных точек на кистях рук и стопах;
  • ароматерапия с использованием лимонного, лавандового, пихтового или эвкалиптового масел;
  • закапывание носа ментоловым эфиром, разведенным в воде соком каланхоэ, а также свеклы и моркови.

Стоит отметить, что, невзирая на всю эффективность народных методов, не рекомендуется прибегать к ним, предварительно не проконсультировавшись с лечащим врачом. Также убедитесь в том, что у вас нет аллергии на те или иные средства, чтобы к обычному насморку не прибавился еще и аллергический.

Краткие выводы

Чихание и насморк — это настолько распространенные симптомы, что некоторые люди просто перестают обращать на них внимание, оставляя проблему без решения. Тем не менее если подобные неприятные ощущения беспокоят вас часто или же на постоянной основе, непременно обратитесь к врачу. Бездеятельность может способствовать переходу заболевания к хронической форме или же вызвать серьезное воспаление. Не забывайте, что избавиться от надоедливого чихания можно не только при помощи дорогих медикаментов, но также используя народные средства, проверенные многими поколениями. Помните, что даже самый безобидный симптом может стать «первым звоночком», а потому не стоит игнорировать сигналы организма и откладывать визит к врачу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение насморка прополисом на спирту

Причины чихания и насморка по утрам

Чихание и насморк по утрам после ночного сна множество людей беспокоят ежедневно. Заложенность носа и насморк не влияют на качество работы человека, не снижают его активности, поэтому мало кто концертирует на этих неприятных моментах свое внимание. Однако не следует пренебрегать этими, на первый взгляд, простыми, симптомами. Медики утверждают, что насморк по утрам в определенных случаях указывает на то, что человек серьезно болен, поэтому своевременное посещение врача и последующая диагностика не будут лишними.

Насморк и чихание – это реакция иммунной системы, которая помогает выгнать чужеродные бактерии из организма. При чихании из носоглотки поток воздуха выбрасывает излишки слизи с болезнетворными микроорганизмами, частичками пыли или аллергенами.

Причины утреннего насморка и чихания

Причины:

  1. Переохлаждение. Если человек спит в комнате с приоткрытыми окнами прохладной ночью, то, возможно, утром у него появятся симптомы заложенного носа. Естественно, за период ночного сна иммунитет предохраняет организм человека, не давая ему заболеть, однако неприятные моменты в виде легкой простуды могут проявиться.
  2. Шерсть животных. Постоянный насморк и чиханье по утрам могут быть симптомами реакции на аллерген. Если у вас есть домашние питомцы (особенно если кошка или собака находятся в спальной комнате, где вы отдыхаете), то, как правило, причиной насморка и чихания может быть их шерсть.
  3. Реакция организма на домашнюю пыль. Совсем изолироваться от домашней пыли невозможно. Однако ежедневная влажная уборка снижает количество пыли в воздухе, что делает ее не такой опасной для больных аллергией. Следует отметить, что постельные принадлежности – это настоящие сборники пыли, где и обитают микроскопические клещи, отходы жизнедеятельности которых вызывают насморк и аллергический кашель у человека. Специалисты советуют внимательно отнестись к выбору постели, которую необходимо регулярно очищать от пыли.
  4. Аллергия на цветочную пыльцу. Летом мы обычно отдыхаем или спим с приоткрытыми окнами, что позволяет попадать цветочной пыльце в спальню. Как правило, совсем не контактировать с цветочной пыльцой невозможно, поскольку во время активного цветения растений она находится повсеместно.
  5. Хронический тип насморка. При симптомах такого заболевания патологическая слизь выделяется главным образом в утренние часы после сна. Затем насморк ненадолго проходит, однако не следует думать, что он совсем прекратился. Такие вялотекущие симптомы – признак серьезных изменений в организме, которые необходимо своевременно лечить, чтобы они не стали причиной воспаления и температуры. Грамотное и своевременное лечение поможет избавиться от этого недуга.

Как избавиться от симптомов

Итак, чихание и насморк – это защита организма. Однако это не говорит о том, что такие моменты полезны, особенно если они ежедневно повторяются и приносят неудобства.

Лечение симптомов утреннего чихания и насморка в первую очередь должно зависеть от причин, которые приводят к этим неприятным моментам. Если следствием такого утреннего состояния является реакция на аллерген, то человеку обычно назначают лекарственные средства антигистаминной группы.

Препараты подавляют выработку гистамина – медиатора, который способствует расширению сосудов, сильно сокращая мускулатуру носоглотки, вызывая жжение и зуд в носу. Также врач может назначить пациенту сосудосуживающие аэрозоли, гормональные препараты. Если человек может как можно меньше контактировать с аллергеном, то лечебные процедуры, как правило, становятся минимальными.

Если симптомы утреннего насморка характеризуются как простуда, то основным моментом в лечении является частое промывание носоглоточных пазух. Процедура помогает снять отек и удалить из носоглотки болезнетворные микроорганизмы, что существенно уменьшает симптомы утренней заложенности носа и чихания.

Для процедуры промывки пазух можно использовать морскую соль, а также различные растворы лекарственных трав. Промывание носоглотки полезно не только при простуде, но и при симптомах аллергии, поскольку процедура позволяет почти полностью удалить аллергены из полости носа. Основная задача при насморке – не допустить высыхания слизистой и появления корок в полости носа. Для этого используются специальные увлажняющие препараты, которые освобождают носоглотку от скопившихся излишков слизи.

Если вас постоянно беспокоит чихание и насморк по утрам и вы не понимаете, в чем причина заложенности носа, обязательно посетите врача.

Помните, что любая болезнь всегда лечится легче и быстрее на ранней стадии.

Источник: http://neb0ley.ru/nasmork/chihanie-i-nasmork-bez-temperatury-lechenie.html

Лечение чихание и насморка без температуры

Насморк и чихание без температуры являются самыми распространенными симптомами. Они могут исчезнуть быстро и не вызвать беспокойства у пациента, а могут перерасти в воспалительный процесс и продолжаться в течение длительного времени. Почему проявляются данные признаки? И нужно ли их как-то лечить?

Причины возникновения чихания и насморка

При возникновении чихания и насморка многие люди интересуются тем, в результате чего это произошло. Чтобы понять в чем дело, нужно найти причину. Только после этого назначается адекватная терапия.

Если возникли насморк и чихание, причины могут скрываться:

  • в раздраженности слизистой оболочки из-за пыли или химических веществ;
  • в вирусной или бактериальной инфекции;
  • в аллергической реакции на внешние раздражители. Сюда можно отнести различные запахи, шерсть домашних питомцев, пыльцу растений, домашнюю пыль, пищевые продукты;
  • в простуде;
  • в долгом нахождении в помещении, где сухой и теплый воздух;
  • в несоблюдении гигиенических правил.

Раздражающим фактором также может стать неблагоприятная экологическая ситуация в городе, выход на яркий свет или долгое использование каких-либо медикаментов.

Если чихание и насморк у человека проходят самостоятельно, то особого лечения не требуется. Но если эти признаки продолжаются больше трех дней, при этом состояние больного только ухудшается, стоит незамедлительно обратиться к доктору.

Обращение к врачу при чихании и насморке

Многие пациенты при возникновении чихания и насморка стараются не обращать внимание на данные признаки. Если симптоматика продолжается больше двух дней, то начинают принимать различные лекарственные средства. Но такое решение не верно. Поэтому необходимо знать, в каком случае стоит обращаться к доктору. Сюда относят:

  • чувство ломоты во всем теле;
  • возникновение лихорадочного состояния;
  • проявление слабости и общего недомогание;
  • повышение температурных показателей;
  • появление тошноты и рвоты;
  • одышку;
  • отечность слизистой оболочки носа;
  • слезоточивость;
  • кашель;
  • частый или ослабленный пульс.

Такое состояние может говорить о том, что у человека наблюдается запущенная форма простудной болезни, гриппозной инфекции или другого патологического процесса.

Возможные последствия появления чихания и насморка

Каждый человек задумывается над тем, почему он чихает. Но данный симптом никогда не воспринимается всерьез. Чихание выступает в качестве защитной реакции при попадании в носовую полость чужеродных предметов.

Иначе дело обстоит, когда у человека проявляется постоянное чихание с насморком. Такое явление уже никак нельзя оставлять без внимания. Если причиной является вирусная или бактериальная инфекция, то ринит может перерасти в хронический тип. Такой вид заболевания уже не получится полностью устранить, но нужно будет соблюдать профилактические мероприятия по укреплению иммунной функции.

Другая опасность состоит в том, что инфекция может распространиться на близлежащие органы, что приведет к развитию гайморита или другого вида синусита, тонзиллиту, бронхиту, трахеиту и даже пневмонии.

Заложенность носа и чихание чаще всего свидетельствуют о том, что у пациента развилась аллергическая реакция. Если во время не устранить раздражитель, то у человека может возникнуть приступ удушья, анафилактический шок или отек Квинке.

Лечение чихания и насморка

Если у пациента проявились чихание и насморк без температуры, лечение должно проводиться только после того, как будет выяснена причина недуга.

Если чихание было однократным или повторялось в течение дня, это еще не повод для беспокойства. Возможно всему причиной стал сухой воздух в комнате. Чтобы избежать повторных случаев, нужно как можно чаще проветривать комнату. Если на улице летнее время, то окно можно и не закрывать.

Также важно уделить внимание увлажнению воздуха. Это позволит слизистым носа не просыхать и не вызывать защитную реакцию в виде чихания. Для таких целей можно приобрести специальный прибор, который выпускает пары. Если такой возможности нет, то достаточно в доме развешивать мокрые полотенца и пеленки.

Если возникает чихание при простуде, то важно обратить внимание и на другие симптомы: насморк, температуру, кашель. Чтобы не возникло осложнений, лечение нужно начинать как можно скорее. В таких ситуациях лучше обратиться к специалисту.

Если неприятные симптомы вызваны вирусной или бактериальной инфекцией, лечение будет заключаться:

  1. в промывании носовых ходов. Данный метод является основой лечебного процесса. Процедура должна проводиться не меньше шести раз в день. Это позволит увлажнить слизистые и вывести все микробы из носовой полости. Для таких целей отлично подойдут растворы из морской соли, поваренной соли и соды, фурацилина, травяных настоев;
  2. в применении сосудосуживающих средств. Их используют только в том случае, если у пациента наблюдается сильная заложенность носа с затрудненным дыханием. Длительность применения не должна превышать больше пяти дней;
  3. в массажировании области пазух и крыльев носа;
  4. в обильном питье и соблюдении постельного режима;
  5. в использовании антибактериальных или противовирусных спреев. Все зависит от того, какая инфекция поразила организм;
  6. в прогревании ног и рук при помощи горячих ванночек с травами или горчицей, ношение теплых шерстяных носков. К таким методам можно прибегать тогда, когда у больного нет температуры.

Если у пациента наблюдается частое чихание и насморк, то причиной может быть и аллергическая реакция. Также недуг сопровождается слезоточивостью, отечностью носовой области и гортани. При этом температурные показатели остаются в норме, а кашель практически отсутствует.

Перед тем как лечить патологию, нужно устранить контакт с раздражителем. Ими могут выступать шерсть, пыль или пыльца. При контактировании ответная реакция наступает через несколько минут. Если пациенту тяжело определить аллерген, то лучше всего сдать тест-пробы, которые помогут выявить причину.

После этого начинается лечебный процесс, который включает:

  1. промывание носовых ходов при помощи солевого раствора. Лекарственные травы и другие средства при насморке аллергического типа лучше не использовать. Иначе отечность может стать еще сильнее;
  2. прием антигистаминных средств. Данные препараты позволяют снять отечность со слизистых оболочек. В детском возрасте чаще всего назначают капли в виде Фенистила, Зодака, Зиртека. Во взрослом возрасте можно использовать таблетки в виде Супрастина, Тавегила, Кларитина, Эриуса;
  3. использование гормональных препаратов местного назначения. Такие лекарства обладают противоотечным и противовоспалительным действием. Их назначают вместо сосудосуживающих капель. Сюда относят Назонекс. Применять препараты следует только один раз в сутки, но эффект наступает только через двенадцать часов.

При насморке хронической формы лечение проводится при помощи консервативных методов, куда входит:

  • промывание носовых ходов;
  • использование сосудосуживающих средств;
  • прием гомеопатических препаратов;
  • применение иммуномодулирующих и иммуностимулирующих средств для укрепления иммунной функции;
  • использование согревающих процедур;
  • проведение физиолечения.

Профилактические мероприятия по предотвращению появления чихания

Чихание выступает как защитная реакция организма. Поэтому если оно возникает однократно, то в этом нет ничего страшного.

Но если к данному симптомы присоединяются насморк, повышение температуры, заложенность носа и кашель, то стоит задуматься и обратиться к доктору.

Когда пациент и доктор, поняли, почему проявилось чихание, можно начинать лечение. В среднем оно длится от семи до четырнадцати дней в зависимости от тяжести случая.

Чтобы восстановительный этап прошел быстрее и больше не беспокоили рецидивы, нужно придерживаться некоторых правил в виде:

  • укрепления иммунной функции при помощи иммуностимулирующих средств, витаминных комплексов. Пропивать данные препараты следует курсами после консультации у врача;
  • проведения закаливающих процедур и физических упражнений;
  • регулярного проветривания и увлажнения воздуха;
  • частого проведения влажной уборки. При инфекциях необходимо использовать дезинфицирующие средства;
  • осуществления ежедневных прогулок;
  • занятия спортом.

Источник: http://przab.ru/simptomy/chixanie/i-nasmork-bez-temperatury.html

Ссылка на основную публикацию